Augalai namuose – kuo jie naudingi?

Augalai valo orą ir gerina jo kokybę

Augalai yra tarsi oro sanitarai – jie sugeria ore esantį anglies dioksidą ir išskiria visoms gyvoms būtybėms reikalingą deguonį. Taip pat augalai naikina kenksmingas chemines medžiagas, kurių net neįtariame esant namų aplinkos ore. Tai balduose, dažuose ar namų buities valikliuose esantis formaldehidas, benzenas ar trichoretilenas. Esate alergiški? Kai kurių augalų lapai absorbuoja alergenus, įskaitant ir dulkes, todėl jau po poros dienų oras bus švaresnis.

Geriausiai orą valantys augalai: skindapas (scindapsus), chlorofitai (chlorophytum), gebenė (hedera), sansevjera (sansevieria), alijošius (aloe), dracena (dracaena), fikusas (ficus), aglaonema (aglaonema).

Augalai drėkina orą ir saugo nuo peršalimo

Prasidėjus šildymo sezonui oras patalpose labai išsausėja, ko pasekoje sausėja ir žmogaus oda, plaukai, akių, nosies gleivinė, padažnėja įvairios peršalimo ligos. To išvengti galima įsigyjant elektrinį oro drėkintuvą, o dar geriau – natūralų „drėkintuvą“ – augalą. Reguliariai laistomi jie per lapus išskiria drėgmę į aplinką taip sudrėkindami ir orą, kuriuo kvėpuojame.

Geriausiai orą drėkinantys augalai: monstera (monstera), pinigų medis (zamioculcas), filodendras (philodendron), dracena (dracaena), inkstpapartis (nephrolepis exaltata), fikusas (ficus).

Augalai mažina stresą ir gerina nuotaiką

Moksliškai įrodyta, kad žalios spalvos tonai ramina, padeda atkurti emocinę pusiausvyrą, mažina kraujospūdį ir širdies ritmą. Net vienas augalas namuose gali sumažinti streso lygį ir pagerinti koncentraciją.

Labiausiai psichologinę sveikatą gerinantys augalai: visi turintys bet kokių žalios spalvos atspalvių.

Augalai gerina miegą

Pasirinkus tinkamą augalą miegamajame galima ne tik išvalyti kambario orą, bet ir pagerinti miegą. Raminanti spalva ir malonus aromatas atpalaiduoja ir nuramina, mažina streso hormono – kortizolio – kiekį, kuris savo ruožtu skatina greičiau užmigti ir mėgautis giliu bei ramiu miegu.

Labiausiai miegą gerinantys augalai: levanda (lavandula), alavijas (aloe), sansevjera (sansevieria), skindapas (scindapsus), gardenija (gardenia), kambarinė pelargonija (pelargonium), dracena (dracaena).

Turėti augalų namuose – tai paprastas būdas pasirūpinti tiek sveikata, tiek geresne savijauta. Nesvarbu ar pasirinksite nedidelį sukulento vazonėlį, ar įspūdingą fikusą,- kiekvienas augalas įneša į namus dalelę gamtos, ramybės ir geros savijautos.